Janethes
Janethes

Sosial Media kami:

Atasi Rambut Rontok Ibu Menyusui dengan Ini

Masalah kerontokan rambut selepas melahirkan atau pada masa-masa menyusui si kecil bisa menjadi kekhawatiran tersendiri bagi ibu. Apalagi jika rambut rontok parah. Hampir setiap kali tubuh bergerak, rambut rontok, terlebih ketika rambut disisir. Meskipun hal tersebut normal karena ada pengaruh faktor hormonal, ibu menyusui bisa melakukan perawatan untuk masalah rambut rontok tersebut. Berikut beberapa cara yang bisa dicoba: 

  • Pijat kulit kepala

Pemijatan pada kulit kepala bisa melancarkan kembali peredaran darah di area kepala dan otak. Selain bisa menghilangkan rasa penat dan stres, pemijatan ini akan membantu pertumbuhan rambut lebih cepat. Gunakan minyak zaitun atau scrub rambut saat memijat kulit kepala untuk menstimulasi tumbuhnya rambut folikel. 

  • Gunakan sampo dan vitamin rambut

Pilih produk perawatan rambut yang sesuai, seperti sampo, kondisioner, hingga vitamin rambut, terutama untuk perawatan rambut rontok. Sama halnya dengan tubuh, rambut juga membutuhkan nutrisi agar bisa tumbuh sehat dan kuat, sehingga tidak mudah terlepas dari akarnya. Bila perlu, sempatkan diri ke salon sejenak untuk melakukan perawatan pada rambut Anda. 

  • Hindari penggunaan pengering atau pelurus rambut

Bila ibu sebelumnya punya kebiasaan menggunakan hair driyer atau mungkin juga pelurus rambut yang menggunakan suhu tinggi, ada baiknya Anda untuk sementara waktu menghindari kebiasaan tersebut selama masih mengalami rambut rontok. Suhu panas pada alat pengering atau pelurus rambut bisa memperparah masalah kerontokan rambut. 

  • Konsumsi makanan bergizi

Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi, terutama yang mengandung protein tinggi dan zat besi, akan membantu masalah rambut rontok pada ibu menyusui. Bila perlu, ibu juga bisa minum suplemen makanan yang aman untuk ibu menyusui.

  • Ganti gaya rambut

Setelah melahirkan, perhatian ibu akan lebih banyak tercurah pada si kecil sehingga sering terlupa merawat diri, termasuk untuk merawat rambut. Cara yang banyak dipilih oleh para ibu, terutama jika ibu memiliki rambut panjang dan tidak sempat merawatnya, adalah dengan memotongnya atau mengubah gaya rambut tersebut. Tidak ada salahnya kok. Cara ini bisa dikatakan praktis dan ibu juga tidak ribet.

Suka artikel ini? Ayo bagikan!

Artikel Terkait Pendidikan

  • Momentum Kecil Ini Bisa Bikin Anak Bahagia

    Momentum Kecil Ini Bisa Bikin Anak Bahagia

    Orangtua mana sih yang tidak ingin anaknya bahagia? Pada umumnya, baik ayah maupun ibu, pasti ingin senantiasa bisa membuat buah hati tercinta merasa bahagia. Ya, kebahagiaan bahkan menjadi salah satu...

    Baca selebihnya...

    oleh janethes pada Mei 3, 2021
  • Tetap Ceria Meski Tak Mudik Lebaran, Ini Caranya!

    Tetap Ceria Meski Tak Mudik Lebaran, Ini Caranya!

    Sama halnya dengan Lebaran tahun lalu, tahun ini pemerintah kembali memberlakukan larangan mudik mengingat pandemi Covid-19 yang hingga kini masih berlangsung. Dengan adanya kebijakan tersebut, tentu...

    Baca selebihnya...

    oleh janethes pada April 30, 2021
  • Ide Hadiah untuk Anak yang Tuntas Puasa Ramadhan

    Ide Hadiah untuk Anak yang Tuntas Puasa Ramadhan

    Saat melatih anak untuk ikut berpuasa di bulan Ramadhan, terkadang ada orangtua yang menjanjikan akan memberikan hadiah jika si anak bisa menjalani puasanya sampai tuntas. Cara ini biasanya dilakukan...

    Baca selebihnya...

    oleh janethes pada April 30, 2021
  • Tips agar Anak Ikut Menjaga Lingkungan Sehat

    Tips agar Anak Ikut Menjaga Lingkungan Sehat

    22 April diperingati sebagai Hari Bumi Sedunia (Earth Day). Melalui momentum tersebut, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran lebih banyak orang untuk peduli terhadap lingkungan hidup, termasuk anak-...

    Baca selebihnya...

    oleh janethes pada April 30, 2021
  • Merawat Rambut Keriting Anak agar Tetap Sehat

    Merawat Rambut Keriting Anak agar Tetap Sehat

    Anak yang punya rambut keriting itu terlihat unik ya, Ayah-ibu? Tak jarang ia membuat orang yang melihatnya jadi gemas karena penampilan rambutnya tersebut.  Ada beberapa tipe rambut keriting, di...

    Baca selebihnya...

    oleh janethes pada April 26, 2021

Artikel Populer