Kapan Si Kecil Boleh Minum Es Krim?
Januari 9, 2020 in Pendidikan

Teksturnya yang lembut, dingin dengan beraneka cita rasa membuat es krim digemari oleh banyak kalangan, tak terkecuali anak-anak. Es krim bahkan mungkin menjadi makanan selingan yang paling digemari anak-anak selain permen coklat. Sebagian orangtua pun tak segan memberikan es krim kepada anaknya, bahkan sejak usia bayi. Sementara sebagian orangtua lainnya melarang keras anak Balitanya diberi es krim. Sebenarnya, kapan ya si kecil boleh mulai makan es krim?
Sejak mendapatkan makanan mendamping ASI (MPASI), ada baiknya si kecil memang mulai diperkenalkan dengan beraneka jenis bahan makanan. Sayuran, buah, daging, ikan dan makanan olahan seperti tahu dan tempe boleh dikenalkan kepada anak. Selain untuk memenuhi kebutuhan gizinya, memperkenalkan si kecil dengan aneka makanan sekaligus melatih si kecil agar tidak menjadi picky eater, alias suka pilih-pilih makanan. Tak terkecuali dengan makanan olahan lain seperti keju, yohurt juga es krim.
Para ahli kesehatan menyarankan, Anda dapat mulai memperkenalkan es krim pada anak saat ia mulai berusia 1 tahun. Meski demikian, tetap ada beberapa hal yang musti Anda perhatikan, jika ingin memberi si kecil es krim. Pertama, soal kandungan bahan dalam es krim. Jika anak Anda mengalami intoleransi (alergi) laktosa, sebaiknya hindari es krim yang mengandung susu sapi. Cek pula kandungan pemanis buatan dan bahan pengawet, dua bahan yang riskan untuk bayi. Untuk menghindari si kecil dari kemungkinan tersedak, jangan memberikan es krim yang mengandung potongan buah, kacang atau kepingan coklat.
Anda juga harus memperhatikan kebersihaan dan kemasan es krim. Lebih aman memberikan es krim yang baru dibuka kemasannya. Atau jika model scoop, perhatikan apakah mesin pendinginnya bekerja dengan baik, dan tidak terlalu sering terbuka, yang memungkinkan debu dan lalat masuk. Dan yang tidak kalah penting, berikan es krim saat anak dalam kondisi sehat, tidak sedang batuk, pilek atau mungkin demam. Makan es krim saat si kecil sakit, mungkin akan memperburuk kondisinya.
Jika anak sudah mulai terbiasa dengan rasa es krim, batas jumlahnya yang Bu. Kandungan gula dalam es krim bisa membuat anak ketagihan makanan manis, sementara terlalu banyak makanan manis dapat merusak gigi dan memicu berat badan berlebih pada bayi. Berikan hanya sekitar 1-2 sendok makan dengan frekuensinya tidak lebih dari 1-2 kali per pekan.
Kamu mungkin tertarik dengan

Pernikahan Terasa Hambar? Coba Atasi dengan Cara ini
oleh janethes / Januari 9, 2020
Pernikahan Terasa Hambar? Coba Atasi dengan Cara ini
Dalam mengarungi bahtera rumah tangga, ...
oleh janethes / Januari 9, 2020

Menumbuhkan Kepekaan Sosial pada Anak
oleh janethes / Januari 9, 2020
Menumbuhkan Kepekaan Sosial pada Anak
Banyak faktor yang mempengaruhi gaya ...
oleh janethes / Januari 9, 2020

Mengatasi Anak Takut Gelap
oleh janethes / Januari 9, 2020
Mengatasi Anak Takut Gelap
Setiap mati lampu, anak selalu ...
oleh janethes / Januari 9, 2020

Anak Enggan Berteman dengan Sebaya, Ini Kemungkiman Sebabnya
oleh janethes / Januari 9, 2020
Anak Enggan Berteman dengan Sebaya, Ini Kemungkiman Sebabnya
Ingin mengasah keterampilan sosial anak? ...
oleh janethes / Januari 9, 2020

Tips Merangsang Anak agar Doyan Sayur
oleh janethes / Januari 9, 2020
Tips Merangsang Anak agar Doyan Sayur
Anak Ibu maunya makan cuma ...
oleh janethes / Januari 9, 2020

Tes PCR untuk Pastikan Covid-19, Apa Bedanya dengan Rapid Antigen?
oleh janethes / Januari 9, 2020
Tes PCR untuk Pastikan Covid-19, Apa Bedanya dengan Rapid Antigen?
Anda berisiko terpapar virus corona ...
oleh janethes / Januari 9, 2020